レモン炭酸水を飲んでいる

よしりん先生の街宣動画を観たことで、飲み物で甘いものを摂らないようにしています。

そこで、代替できる飲み物を実践しています。

ポッカレモンを数CCに、炭酸水を入れるだけの「レモン炭酸水」です。

水道水だとビタミンCと塩素が反応することにより、ビタミンCが減少するので、炭酸水にしました。

甘くないものの、飲みやすく身体に良さげなので気に入ってます。