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2023.11.10

吉野敏明先生のすい臓がん解説で気付いたこと

吉野敏明先生のYouTube動画から、次の気付きを得ました。

すい臓を大切にするためには次の3つを実行する。
①甘いものを摂らない。
②咀嚼する。
③油の摂取を少なくする。

3つともに身に覚えがありました。
健康を維持するために「食」を深く考えます。

YouTube 吉野敏明チャンネル~日本の病を治す~
「9割の日本人が誤解している すい臓がんの原因」(2023/11/05配信)

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