コスパを考え、カミソリと電気シェーバーの両方を使うことにした

ここ数十年、髭剃りはジレットのカミソリを使ってきました。何と言ってもシェービングフォームで滑らかに深剃りが出来るからです。欠点は替刃が高いことです。「ジレット プログライド パワー 替刃8個入」で約4000円します。しかも1刃（1個）当たり10回剃っただけと短命です。メーカーは1刃で1ヶ月は持つような紹介をしていますが、長期の使用は肌を痛めることにもなりかねないので半分の2週間が適当だと思います。

替刃は1ヶ月で2個消費するので、年間24個必要です。「ジレット プログライド パワー 替刃8個入」が4つで1万6千円かかります。

ところで、先に家族が購入している電気シェーバー（ES-RT26）が防水なのでシェービングフォームを使って、そこそこ深剃りが出来ることを知り、充電催促ランプ、充電表示･完了ランプの機能が追加されたES-RT36を購入して年明けから本格的に使っています。値段はJoshin webで4190円（1/5時点）で、先の「ジレット プログライド パワー 替刃8個入」とほぼ同額です（次の写真で両方がほぼ同額）。

電気シェーバーの外刃の交換時期は1年、内刃は2年と取説で案内していますので、圧倒的に電気シェーバーのほうがコストパフォーマンスが高くなります。

そこで、カミソリと電気シェーバーを併用することにしました。

剃り味はやはりカミソリが上です。とくに剃りにくいエラと首の髭は電気シェーバーではかないません。休日明けの月曜日の朝はカミソリを使い、以降電気シェーバーに切り替えてます。休日はシェービングフォームを使わずに、洗面所でなくても剃ることもできるのでいいとこ取りができます。

それにしても、電気シェーバーの進化と安さは、従来の使い勝手のスタイルを変革してくれます。

ちなみに、交換用替刃(内刃＋外刃)Panasonic ラムダッシュ用ES9013は同じくJoshin webで4830円です。本体価格より高いです。ES-RT36は2014年09月発売で在庫が少ないようなのでもう1台購入したいと思います。

昔と比べて花粉症の発症期間が8ヶ月になった（泣）

2017年の仕事始めです。早速、職場に到着してから鼻水が止まりません。とりあえずつくし飴を舐めました。すると幾分落ち着きましたがハンカチは手放せません。

午後のコーヒーブレイクで昨年の積雪（11月24日）からひいた風邪が完治していない師匠と、1月なのに最高気温が13℃と暖冬な異常気象の話題になりました。

暖冬と鼻水！！もしかすると鼻水は花粉症の症状かもしれないと当ブログを検索したところ、昨年1月にも花粉症について記述しているのを発見しました。

2016.01.14 暖冬の影響で、花粉症が越年している！

となると、昨年9月の秋の花粉症から続いているようです。3年前から次の図のように花粉症発症期間が8ヶ月に及ぶようになったようです。

ピークは2つあり、秋は10月頃、春は2月頃です。つくし飴があるので極端に酷い状態は回避できているものの、1年の3分の2がムズムズでグズグズな季節となってしまったようです。トホホ．．．（泣）。

PanasonicメンズシェーバーES-RT26はT字カミソリ並みに深剃りできる

父親はこれまでブラウンのシェーバーを使っていました。先月メンテナンスのために、外刃と洗浄液カセットを購入したいと言うので費用を聞いたところ1万円かかるとのことでした。

1万円も使うのならば、新しく購入したほうがお得ではと提案したところ、それもそうだということになり、ヤマダ電機で相談しました。

するとPanasonicメンズシェーバーES-RT26を勧められました。値段は6千円くらいです。今年5月にPanasonicラムダッシュES-ST8Nを息子用に購入しており、同じメーカーなので賛成したところ、父は購入しました。

最初、以前のブラウンよりも剃れないと訴えるので、試しに使ってみたところ驚くほどなめらかに深剃りできます。ラムダッシュES-ST8Nよりも優れています。

しかも防水なのでT字カミソリと同様に、シェービングフォームで剃れます。使用後はそのまま蛇口からの流水で洗えるので、メンテナンスも簡単です。

ラムダッシュES-ST8Nのほうが価格は2倍以上して上位機種ですが、剃り味はES-RT26のほうが上です。

試用して使い方を丁寧に父に教えたところ、評価が格段と上がり喜んで使っています。

唯一、使いづらい点は充電完了がわからないことです。1度充電すると10日くらいは持つので、バッテリー切れになったら充電するように父に伝えました。

【商品比較】（Panasonicサイトより）

ES-ST8N	ES-RT26
3枚刃ラムダッシュ	3枚刃
やや濃いヒゲ	普通のヒゲ
ヒゲセンサー	-
スムースローラー	-
泡メイキングモード	-
泡スルーヘッド	-
防水設計(IPX7基準)	-
スリット刃	スリット刃
ステンレス鍛造外刃	ステンレス鍛造外刃
マルチフィットアーク刃	マルチフィットアーク刃
30°鋭角ナノエッジ内刃	30°鋭角ナノエッジ内刃
シャープトリマー(45°)	シャープトリマー(45°)
密着スイングヘッド	フロートヘッド
刃フロート機構	刃フロート機構
リニアモーター高速駆動	回転モーター駆動
約13,000ストローク/分	-
スイッチロック(電子式)	-
清潔水洗い	清潔水洗い
ウォータースルー洗浄	-
充電スタンド	-
ACアダプター充電	ACアダプター充電
充電表示方式：ランプ	充電表示方式：ランプ
充電表示・完了表示	充電表示
充電催促表示	-
AC100～240V自動電圧切替付	AC100V
充電式 急速1時間充電	充電・交流式 8時間充電
使用日数：約14日	使用日数：約10日
H16.5×W6.5×D5.5cm	H16.4×W6.5×D5cm
約155g	約180g
収納ケース、専用オイル、掃除用ブラシ、シェーバーホルダー 付属	掃除用ブラシ 付属

血圧が気になり始めたので「アミール」を飲む

父親が毎日血圧を測り始めたので、時々付き合います。以前から人間ドックの結果はどちらかというと低い数値なので安心していたのですが、毎日のように測ると自分が考えていた数字よりも20ほど高い時が出てきています。

もう若くないので、血圧は気をつけなければなりません。そこで、インターネットで調べたところカルピスのLTP（ラクトトリペプチド）が良さそうです。

http://www.asahiinryo.co.jp/products/functional/ameal_suppli/index.psp.html

「アミール」サプリメントを試してみることにしました。

マツモトキヨシやコクミンと街のドラッグストアを回ってみたのですが、サプリメントは扱っていないとのことです。イオンの薬局に行ったところありました。税込2700円です。1個で1か月分です。

早速、今日から飲み始めます。1日4錠を噛まずに飲み込めとのことです。錠剤で噛むなは珍しいです。この量だと水が無いとしんどそうなので、水を飲みながら一気に流し込みました。

2016秋の花粉症が発症中です

3年連続で発症しています。一昨年（2014年）から気付きました。昨年よりも症状は軽く、くしゃみと鼻水だけです。

あいにく、通勤鞄に常備している「つくし飴」が切れていて対処できません（泣）。

今年は台風が多いため、雨模様の毎日で花粉の飛散が少ないので助かっています。雨は嫌だけど花粉症のことを考えると仕方の無いところです。

防水設計のメンズシェーバーPanasonicラムダッシュES-ST8Nを買った

カミソリで髭剃りを失敗した息子のために新発売（2016年5月1日）のラムダッシュES-ST8NをJoshin webで購入しました。5年保証を付けて15876円（税込）です。

シェーバーは過去にブラウン、フィリップスを使ったことがあります。しかし、深剃りが電気シェーバーでは難しいので社会人になってからはジレットのT字型カミソリを愛用しています。

電気シェーバーは進化しており、水洗いができるようになっています。IPX7基準クリアした防水設計です。

試しに夜の髭をシェービングフォームをつけないで剃ってみました。割と音が静かで肌にやさしい印象です。ただし、深剃りは従来からの電気シェーバー並みのようです。

付属品は次の6つです。
・充電スタンド
・ACアダプター
・収納ケース
・掃除用ブラシ
・シェーバーホルダー
・専用オイル

充電スタンドに差したところ。

シェーバーホルダーで縦置きできます。

裏面、横の写真です。

上と下です。

【ラムダッシュES-ST8Nの仕様】
・本体サイズ：6.5（幅）×16.5（高さ）×5.5（奥行）mm
・質量（本体）：155g
・電源方式：充電式
・定格電圧：AC100-240 V 50-60Hz
・定格容量：20VA
・充電時間：約1時間（室温10～35℃）
・使用電池：リチウムイオン電池（600mAh）
・消費電力：約6W（AC100V充電時）

寒気と鼻水が酷くなっていて、花粉症にかかり始めた

本日からウェザーニュースで花粉ch.がスタートしました。毎年花粉シーズン期間はチェックしています。職場に一番近い中野区の計測によるとトータル14個で花粉飛散量は極僅かです。

http://weathernews.jp/pollen/cgi/pollen_disp.cgi?id=POLLEN_2016-0399

にもかかわらず、花粉シーズン直前ですが、マスクが手放せなくなりました。花粉症特有の粘性のない鼻水が絶えず流れます。

それと寒気があります。職場の室温は高いにも関わらず、セーターを着ていないと絶えず悪寒がします。神経が過敏になるようで冷たい水に触れるのもシンドくなります。

鼻水の症状は“つくし飴”で改善するのですが、寒気は物理的に温めるしか対処法がありません。まだ、倦怠感は発症していないので楽ですが、いよいよ我慢の季節が始まります。

暖冬の影響で、花粉症が越年している！

何ということでしょう？！
昨年秋の花粉症が年末年始も継続して越年し、いよいよ春の花粉シーズンに引き継がれます。

症状としては軽いものの、鼻水とクシャミが続いて、通勤時はマスクが手放せません。このままだと2015年10月、11月、12月、2016年1月、2月、3月、4月と半年以上、花粉症が続きそうです。

今のところ、重症時の身体の倦怠感は出ていませんが、「つくし飴」は手放せません。時折、症状に応じて舐めています。

まさか、暖冬によって1年の半分を花粉症に悩まされるとは考えてもいませんでした（泣）。そろそろ始まる本格的な2016年の花粉シーズンが思いやられます。

「とれる・No.1」に歯磨き粉があり、洗浄力が非常に高い！

十五年来、身体を洗う洗剤はせっけんを使っています。合成洗剤が地球環境に影響していることと、身体への負担を考えてのことです。

当然ながら歯磨き粉もシャボン玉のせっけん歯磨きを使ってきました。

せっけん歯磨きで一番の良さは、味覚が歯磨きで一時的に麻痺しないことです。やはり健康的であると実感してきました。ただし、合成洗剤の歯磨き粉と比べて、虫歯や歯周病に特段効果があるわけではありません。

ということで、歯磨き粉の洗浄力について期待してきませんでした。

ところが、既にレポートした油汚れを驚異的に洗浄できるバイオ洗剤「とれる・No.1」に歯磨き粉があることがわかりました。

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「とれる・No.1」は台所と洗面台で利用するだけで、身体を洗うことに使っていませんが、もしかすると歯磨き粉は期待できるかもと感じて、オンラインショッピングで取り寄せました。

販売名：トレル デ フレッシュ（歯磨きジェル）
製造販売元：株式会社アドバンス
値段：1600円くらい

「とれる・No.1 Dental Gel」とも表記されており、パッケージに次の特長が明記されています（丸付番号は俺が付けました）。

①歯を白くする
②口中を浄化する
③ムシ歯を防ぐ
④歯垢を除去する
⑤口臭を防ぐ
⑥歯石の沈着を防ぐ

ここまで、効果がある書き方をする歯磨き粉は初めてです。本当でしょうか？

①と④と⑤については、本当です。

既に3週間朝晩2回使用していますが、初回から効果を実感します。磨いた後の感覚が、歯医者さんで超音波で歯垢や歯石の汚れを落としてもらった後のようなツルツル感があります。

歯間の茶色の汚れが消えてきました。みるみる汚れが落ちるわけではありませんが、着実に歯磨きした箇所がキレイになっています。残りの②③⑥も表記通りでしょう。

過去これだけ歯磨きで手応えを感じたことはありません。しかもせっけん歯磨き粉のように、味覚麻痺はありませんし、そもそも環境や身体にやさしい洗剤です。本当に良いことづくめです。

考えてみれば、モノの汚れに対して洗剤に効果がなければ、時間をかけていくら磨いてもキレイになりません。子どもの頃から歯磨きがヘタでしたが、歯磨きの仕方が悪いのではなく、歯磨き粉に洗浄力がなかっただけのことでした。

便秘には焼き芋が効果抜群です

今年に入ってから便秘が酷く、お通じが1週間に1回となることもしばしばの状態になりました。当然ながら、便はコロコロで痔を悪化させます。若い頃から便は固めで、飲み過ぎて下すを繰り返してきました。最近では酒の量が減ったので、便秘を加速させています。

便秘には野菜ということで積極的に食物繊維を摂取しているつもりなのですが、効果はありません。また、ヨーグルトや飲むヨーグルとを増やして、腸内に乳酸菌を増やしてお通じを改善しようと試みているのですが、やはり効果はありません。

1ヵ月前に仕方なく、薬局に行って軽めの便秘薬を相談したところ、「クリア」を紹介されました。試しに金曜日の夜に1錠だけ飲んだところ、翌朝には便意をもよおし無事に排便することができました。しかし、夕方頃にも2度目の便意があり、自然のお通じにならないことがわかり、1回きりで止めました。

人間ドックが近づいて来たこともあり、2日連続の検便に対応するためにどうしようかと悩んでいたところ、10月30日のTOKYO FM「中西哲生のクロノス」追跡コーナーで、焼き芋の効果が紹介されました。焼き芋はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な準完全栄養食品だそうです。紹介者は朝食に焼き芋とヨーグルトを食べていて、毎日快便とのお話でした。また、焼き芋のオナラは臭くないとの補足がありました。

ということで、直ぐにスーパーに行ってサツマイモを購入して、毎日朝にサツマイモ1本の半分（100ｇ）を食べることにしました。すると翌日からなんと便秘が解消しました。1年間悩んでいたのが嘘のようです。

調理方法はいたってカンタンです。水で洗ってそのままタッパーに入れて電子レンジ500Wで3分間チンするだけです。売っている石焼き芋のような甘さは出ませんが、それなりに素朴な甘さで食べやすいです。

ちなみに、値段は1袋2本で220円くらいです。これからいろいろ工夫して、朝食は焼き芋にします。気になるオナラですが、今のところ出ません。若い頃と違って、腸が健康ではないのかもしれません。